做梦属于深睡眠还是浅睡眠

做梦属于深睡眠还是浅睡眠男人版

《做梦属于深睡眠还是浅睡眠》：做梦主要发生在快速眼动睡眠阶段，该阶段在传统睡眠周期分类中不属于深睡眠（慢波睡眠）。它更接近一种独特的活跃睡眠状态，脑电波与清醒时相似，但伴有肌肉松弛。因此，通常认为做梦与浅睡眠关系更密切，是睡眠周期中后期反复出现的重要环节。