小惩罚

小惩罚纪念版

“小惩罚”是一款专为个人时间管理与习惯培养设计的正向督促工具。它允许用户为自身的拖延或懈怠行为设置一些自定义的、无伤大雅的小惩戒（如做几个俯卧撑），并通过打卡记录来增强自律性，将消极拖延转化为积极行动，助力用户更轻松地达成各类生活与学习目标。